【 コエンザイムQ10関連商品】
・コエンザイムQ10
若さの補酵素・コエンザイムQ10
コエンザイムQ10は、CoQ10、コーキューテンとも言われ、わたしたちの体内で生合成されている補酵素です。
誰もが持っていますが、20歳を過ぎる頃から加齢とともに不足していきます。不足すると体内のエネルギー生産能力が弱まるとともに、抗酸化能力が低下し、さまざまな加齢現象を意識するようになります。
いわばコエンザイムQ10は“若さの補酵素”。一定の年齢になったときにビタミンやカルシウムのように誰もが補う必要のある健康成分のひとつといえます。
コエンザイムQ10の不足は、食物からの補給も可能ですが、普通の食事で摂取できる量は、一日でたった5mg前後。中年を実感している世代の健康維持には、一日30〜60mgの摂取が目安ですが、30mgを満たすには、イワシ(生)6匹、牛肉なら約950gを毎日とらなくてはなりません。こうなると、食べ過ぎの弊害さえも懸念されます。